Conseils sport (Quel régime ou programme alimentaire pour la sèche ? quels sont les sports du moment à tester ?), programme d’entraînement et zoom sur des accessoires et exercices pratiques pour vous aider à faire du sport et à tenir vos objectifs !
Si vous êtes un adepte des sports à sensations fortes, la variété des paysages alpins, idéalement situés entre lac et montagne, vous offre un large choix d’activités. Découvrez ci-dessous notre top 3 des sports à tester lors d’un séjour dans les Alpes…
L’Euro 2016, c’est dans 10 jours ! Il est donc temps de commencer à organiser son concours de pronostics entre collègues ou entre amis afin de mettre un peu plus de piment dans le championnat. Une façon drôle et corporate de…
Les actes de violence ne sont malheureusement pas rares en France. Tout comme les femmes, les hommes sont touchés par les agressions physiques, qu’il s’agisse de vols ou de violences dites « gratuites ». Les autorités de la ville de Paris recensent en moyenne une…
Vous habitez en ville ? Vous ne jurez que par votre deux roues pour vous déplacer ? Vous avez baptisé votre bicyclette d’un joli prénom ? Cet article est pour vous ! Citadins, amateurs de vélos en tous genres, nous allons vous dévoiler les…
Passé le stage d’initiation au parapente, vous voilà prêt à vous lancer dans une formation plus technique pour obtenir vote brevet de pilote. Toutefois, quelques questions restent en suspend : quelles sont les compétences requises pour valider le 2ème cycle ?…
Short, maillot de pro, chaussures adaptées : si le basket n’est pas un sport très onéreux, sa pratique nécessite un équipement de base de bonne qualité. Un investissement indispensable pour pratiquer dans de bonnes conditions, que ce soit en club…
Que vous soyez un runner du dimanche ou que vous vous entrainiez pour le marathon de New-York, vous n’êtes pas sans savoir qu’un bon équipement est essentiel pour courir dans les meilleures conditions. Chaussures de running, vêtements mais aussi accessoires…
stress – sport stress – activites sportives stress Entre votre boulot, vos sorties et votre vie de famille, difficile parfois de souffler et de penser à soi. Le sport reste l’un des sas de décompression les plus efficaces : mais quelle…
