Sport - Page 4

Conseils sport (Quel régime ou programme alimentaire pour la sèche ? quels sont les sports du moment à tester ?), programme d’entraînement et zoom sur des accessoires et exercices pratiques pour vous aider à faire du sport et à tenir vos objectifs !

Running : comment bien s’équiper ?

Running : comment bien s’équiper ?

Que vous soyez un runner du dimanche ou que vous vous entrainiez pour le marathon de New-York, vous n’êtes pas sans savoir qu’un bon équipement est essentiel pour courir dans les meilleures conditions. Chaussures de running, vêtements mais aussi accessoires…

Stress : les activités sportives pour décompresser

stress – sport stress – activites sportives stress Entre votre boulot, vos sorties et votre vie de famille, difficile parfois de souffler et de penser à soi. Le sport reste l’un des sas de décompression les plus efficaces : mais quelle…

Les bienfaits du jogging

Les bienfaits du jogging

Les bienfaits du jogging sont multiples: Les bienfaits cardiovasculaires: le cœur se contracte mieux et lutte contre l’hyper tension et les artères font circuler le sang à plein régime et transportent les aliments nécessaires à nos organes. Des effets sur l’appareil…

Revenir en haut de page