Short, maillot de pro, chaussures adaptées : si le basket n’est pas un sport très onéreux, sa pratique nécessite un équipement de base de bonne qualité. Un investissement indispensable pour pratiquer dans de bonnes conditions, que ce soit en club…
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Conseils sport (Quel régime ou programme alimentaire pour la sèche ? quels sont les sports du moment à tester ?), programme d’entraînement et zoom sur des accessoires et exercices pratiques pour vous aider à faire du sport et à tenir vos objectifs !
Que vous soyez un runner du dimanche ou que vous vous entrainiez pour le marathon de New-York, vous n’êtes pas sans savoir qu’un bon équipement est essentiel pour courir dans les meilleures conditions. Chaussures de running, vêtements mais aussi accessoires…
stress – sport stress – activites sportives stress Entre votre boulot, vos sorties et votre vie de famille, difficile parfois de souffler et de penser à soi. Le sport reste l’un des sas de décompression les plus efficaces : mais quelle…
Les bienfaits du jogging sont multiples: Les bienfaits cardiovasculaires: le cœur se contracte mieux et lutte contre l’hyper tension et les artères font circuler le sang à plein régime et transportent les aliments nécessaires à nos organes. Des effets sur l’appareil…